Artikelen
Aubergine uit de oven met tagliatelli
Artisjok met pesto en asperges
Asperge pannenkoeken met bieslooksaus
Asperges met limoenrisotto
Asperges met ravioli
Auberginerolletjes met Hazelnotentapenade
Auberginerolletjes met tomatensalsa en pasta
Andijvie met nieuwe aardappelen
Andijvie met tofugehakt
Afrikaanse groentenschotel met tropische salade
Abrikozen met rijst
Andijvie met lasagna
Aubergine met Huttenkaseknoflooksaus
Andijviestampot met tofu
Aubergine met coubareiassaus
Aubergine gemarineerd en met geitenkaas
Aubergine met paprika
Aubergine-feta sandwiches als warme maaltijd
Asperges in filodeeg met garnalen
Aubergine met sinaasappelcouscous
Broccoli/bloemkool ovenschotel met pasta
Bieten rode met tonijn uit de oven
Bonenschotel met taco's en avocadosalade vooraf
Bonenschotel met krokante tortillawraps en avocadosalade vooraf
Boerenkool met gepofte aardappel en stukje kipfilet
Broccolisalade met saffraanrijst
Broccoli met geitenkaas
Broccoli met pasta
Boerenkool met pittige kaas
Bloemkool met notenbrood
Bonen ovenschotel
Boerenkooltaart met geitenkaas uit de oven
Broccoli met geitenkaasjes en avocadosalade vooraf
Bonenschotel (witte) Toscaans eenpansgerecht
Broccoli met Shiitake
Bloemkool met kippenlevertjes
Buriyani: rijst met gemengde groenten, oosters gerecht
Champignons in druivenbladeren en met pilafrijst
Champignonentaart
Chili sin carne
Chinese kool met tahoe
Champignons met roomsaus
Couscousschotel
Chiliis uit de hemel
Champignons: Gevulde portobellos
Chili met tofu
Champignons: Portobello met geitenkaas
Champignons met knoflook en sjalotjes
Courgettepizza
Courgettetaart met mozarella
Courgette gevuld met ratatouille en tofureepjes
Courgette met zalmsnippers en knoflooksaus
Eieren - Provencaalse omelet
Eierencurry
Goulash, vegetarisch
Gele rijst met cashewnoten
Groene groenten voorjaarstaart
Groentencurry
Groentenmix uit de oven met krokante havermoutmix
Groentenmix met peer uit de oven
Groentenmix in couscoustimbaal en guacamole
Groentenspies met hummus van aardperen
Kikkererwten en pompoen, stoofpotje
Kip met citroen en zilverliesrijst
Koolraap uit de oven met jeneverbessen
Aardappeltaart met geitenkaas en witlofsalade
Kidneybeans op Antiliaanse wijze
Koolraap
Kerrietaart met tofu
Knolselderij met ansjovis
Kippenlevertjes met perzik
Kippenlevertjes in rode wijn
Kip met dadels
Lamslever met pilav en cranberries
Lamsoren (zeespinazie) met tatjespap
Lamsoor (zeespinazie) met omeletjes
Linzen met groenten
Linzenschotel
Paksoi, roergebakken
Pompoen stoofschotel met tofugehakt
Peulvruchten met pasta
Pannenkoekenpizza's met lentesoep vooraf
Paprikastampot met kaasblokjes
Paprika's gevuld
Prei in wrapper met avocadosaus
Paddestoelen risotto
Paprika's gevuld met geitenkaas en ansjovis
Preistampot met gebakken ananas na
Pompoen met couscous
Paksoi pakketjes
Paprika's gevuld met geitenkaas
Pompoen met paddestoelen en jeneverbessen
Peultjes met Tempè Goreng
Pompoen geroosterd met paddestoelen
Pompoen gebakken met ui en aardappelen
Paddestoelenmix gegratineerd en met gierst
Pasta met tomatensaus
Paksoi met oesterzwammen
Paprika met bonen en avocado
Pompoen met feta en couscous
Pompoen met ravioli en saffraansaus
Paprika's gevuld met vis
Paddestoelen met geitenkaas en peer en notenrijst
Paprika gestoofd met roerei
Ratatouille met lasagna
Rodekool met verse appelmoes en gebakken warme ananas na
Roergebakken jonge groenten met mie
Raapsteeltjes stampot met rammenas
Rijst met kerrie en notenmix
Ratatouille met stokbrood
Roerbakschotel met tofu
Ratatouille met roerei
Rodekool stampot met appeltjes en kruiden
Roerbakgroenten met tarly
Roerbakgroenten met cashewnoten en tarly
Roerbakgroenten in broodvorm
Roerbakgroenten met tofulasagna
Rijstschotel met tropische vruchten
Spinazie met oesters
Sojabonen met gebakken appels
Spinazie met yoghurt en witte bonensalade en Turks brood
Shitake groentengerecht
Sojabonenbrood voor 8 personen
Spinazie , enchillada's met tomatensaus
Spruitjes - aardappeltaart
Sperciebonen met krielaardappelletjes
Spitskool met kerrierijst
Spinazietaart
Spinazie met ravioli en walnoten
Sperciebonen met notengehakt
Spinazie met maccaroni
Spinazie met zoete aardappelen
Spinazietaart
Spinaziepizzaatjes met geitenkaas
Saladewrap met warme ananas als toetje
Spruitjes ovenschotel
Thai Pad voor 2 personen.
Tofu-groentenschotel met peer en pasta
Tahoe met veel groenten en zilvervliesrijst
Tomaten gevuld met tonijngehakt
Tofuspiesjes
Taco's met vegetarische vulling
Tomatentaart met broccoli
Tofu-groentenschotel met spaghetti
Tortillataart
Uientaart
Vegetarische curry
Venkel-perentaart
Witlof met paprikasaus
Wraptortilla's met warme ananas na
Worteltjestaart
Wraps met pikante tofu
Zomergroenten met geitenkaas
Zuurkool met ananas
Zwarte bonen met gebakken banaan
Zuurkool met jeneverbessen

Onderstaande gerechten, voornamelijk vegetarisch,  zijn gebaseerd op de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet c.q. Moermandieet . Zie beschrijving daarvan bij Uitgangspunten Houtsmullerdieet en/of pagina Houtsmullerdieet 

  Steun ons!  Banknr. 37.29.31.138 t.n.v, Stichting Gezondheid-actueel, Amersfoort